travel and exercise (여행과 운동 )

가을이 왔습니다 항상 긍정의 마음으로 행복 하셔요 !!! 미추홀도서관 뒷산

인천 농업기술센터 10일차 (16차중) 오늘은 인천 농업기술센터 16차 종합교육 과정중에 10일차 교육에 참석 했습니다 교육 내용은 농지 구입 요령 및 세무 입니다 종합 과정은 귀농, 귀촌 기본 교육으로서 농지 구입, 주택 구입, 농작물 선택을 교육 합니다 #인천농업기술센터 ​아래 사진은 인천농업 기술센터 농작물 입니다 도시농업체험포

인천 구월동에서 서창도서관 ㅡ 서창동 아파트 ㅡ 인천 남동 아시아드럭비 경기장 일요일 아침 날씨 좋아 운동 하였다 행복 하루 되세요 인천 아시아드 럭비 경기장 1 2014 인천 아시안게임

안녕하세요 오늘 토요일 아침에는 인천 승기천 을 달렸습니다 왕복 16.9km 추분이 어제 지나 시원한 바람이 느껴 졌습니다 승기천 상황의 사진을 첨부합니다 좋은 하루 되세요

인천 시민을 위한 생활속 응급 처치 교육 받음 인천시민대학 ㅡ선배시민캠퍼스 가천대학교메디컬캠퍼스 간호대학 307호에서 1차 강의를 들었습니다 ​9월 16 ,23 ,30 일 10월 7, 14, 21 일 ….. 6회 x 2시간 = 12시간 으로 강의, 실습을 매주 금요일 교육 받습니다 시간은 10:00-12:00. 2시간 2일차 이론 강의 생명을 위협하는 문제점 알아내기 1)뇌졸증 2)심각한 기도 폐쇄 환자가 숨을 쉬지 않을 때. 취해야 하는가 구조호흡, 흉부 압박 CPR= 심폐소생술 30회 구조호흡. 2회 실시 응급처치시 부상자의 사전 동의를 구한다 한자의 동의 ㅡ 명시적 동의, 묵시적 동의 간호대학

오늘은 인천 농업기술센터 16차 종합교육 과정중에 9일차 입니다 1년에 상, 하반기 1회 종합교육이 있습니다 #인천농업기술센터 인천 농업의 산길 홍보관 입구 스마트팜 상추 수경 재배

일요일 아침 7:30에 출발해서 10시에 집 도착 가을 냄새가 나는 인천 대공원 ㅡ습지원 ,치유숲 10km 걸어서 아침에 다녀왔습니다 인천 대공원 습지원 치유숲 둘러 보고 알밤도 몇개 득했습니다 즐거운 일요일 되세요

오늘은 자전거를 타고 37km 를 달려 오이도 빨강등대를 갔다 왔습니다 소래습지ㅡㅡ 소래 포구ㅡㅡ 배곧신도시 ㅡㅡ 드론교육장ㅡㅡㅡ 을 지나면 드디어 오이도 빨강등대 도착 합니다 잠시 오이도 빨강등대 를 지나면 오이도 박물관이 있어 잠시 들렀다 집으로 돌아 왔습니다 소래습지 소금밭 소래포구 전통시장 입구 소래포구 마른 곳기 소래 포구 배 소래에서 배곧 신도시로 넘어 가는 다리 소래에서 배곧 신도시로 넘어 가는 다리 오이도 박물관 전시 일부 ^^^

인천 시민을 위한 생활속 응급 처치 교육을 인천시민대학 ㅡ선배시민캠퍼스 가천대학교메디컬캠퍼스 간호대학 307호에서 1차 강의를 들었습니다 ​9월 16 ,23 ,30 일 10월 7, 14, 21 일 ….. 6회 x 2시간 = 12시간 으로 강의, 실습을 매주 금요일 교육 받습니다 시간은 10:00-12:00. 2시간 1일차 이론 강의 법적 배경 ㅡ국만들의 응급 상황 시 응급의료의 체계적 지원 및 국가적 책임 명시 ㅡ 선한마리아인법 통과 2008.6.13 제일 먼저 119에 신고 ㅡ정확한 위치 설명 응급처치 중요포인트 ㅡ A 현장평가 ,구급대 호출 ,기도 개방 B 호흡체크, 구조호흡 C 흉곽 압박 - 50회 D 제세동 ㅡ 심장 전기충격기 S 심각한 출혈 처치 쇼크 처치 척추 부상의 처치 응급 환자에게 시간(..

2022.9.15 목요일 오후 잠시 시간을 내어 갯골생태공원을 왔습니다 ​가을로 가는 길목에 가슴이 시원해 지도록 잠시나마 주변을 둘러 보는 여유를 가지세요!!!! ​자연생태가 살아 숨쉬는 시흥 “갯골생태공원”은 150만평의 폐염전 부지에 깊숙한 내만갯벌로 형성된 습지입니다. ​갯골 수로에는 서해안의 특성인 조수간만의 차가 크게 나타나고, 이곳에 형성된 갯골과 초지 군락지는 보기 드믄 다양한 생물의 분포를 보이고 있으며, 옛 염전부지와 소금창고 등은 사라져 가는 해안문화의 자취를 지니고 있습니다. ​내만갯골 자연생태자원과 옛 염전의 문화유산을 활용하여 조성된 “갯골생태공원”은 자연생태가 살아 숨쉬는 보고(寶庫)이자, 시민에게 휴식을 제공하는 “자연과 사람이 어우러진 친환경적 생태공원입니다. 갯골생태공원 ..